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你知道正确的刷牙方式吗?
你知道正确的刷牙方式吗?下面就请专家来介绍一下吧。每颗牙有五个面。即颊、舌、咬合及两个邻面,这五个面都能刷到很不容易,正确的方法是上下颤动扫刷。
将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。
刷牙齿的外侧:正确的刷牙动作配合适当的角度,清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个都位可重复刷6~8次。
刷牙齿的内侧:刷牙齿的内侧时,仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙齿的外侧,不重视牙齿内侧的清洁。
刷牙齿的咀嚼面:用适当的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
最后,最好能够连脸颊内侧和舌头也尽可能地轻轻刷一下。
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