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吃什么维C会变白

发布时间:2023-02-28 02:28:15 作者:admin 来源:河南中医药大学第一附属医院(人民路院区) 类型:医生资讯 浏览数:101

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每个女性朋友心里都藏着一个公主梦,希望自己能遇到自己生命中心的白马王子。其次,她希望自己能像公主一样撒娇,希望自己能像白雪公主一样美丽。美丽是建立在拥有雪白肌肤的基础上的,所以很多女性在生活中致力于美白护理。

都说一白遮百丑,白皙美丽的皮肤能为个人增添光彩。所以很多爱美的朋友都希望自己的皮肤像雪一样白,这样才能成为现实版的白雪公主。那么,对于我们这些天生黄种人来说,如何变白呢?我们一起来研究一下。

要美白皮肤,日常饮食中要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如黄瓜、草莓、西红柿、橙子、猕猴桃花菜等。这些水果和蔬菜富含维生素,所以你可以记住它们。长期吃维生素C食物,随着时间的推移,自然会改变你的肤色。

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