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牙齿负责咀嚼食物，这对健康非常重要。如果牙齿不健康，就会在疼痛中变色或移位，不仅会让我们失眠，还会对身体造成严重伤害。吃不好，睡不好，心情自然就不好，影响周围的一切。因此，保护自己的牙齿健康非常重要。那么如何保护自己的牙齿健康，如何辨别牙病呢？本文请郑州集美整形口腔医生为大家讲解这些问题。
郑州集美整形牙医说：影响牙齿健康的因素很多，比如服用四环素类抗生素。长期使用四环素类抗生素会导致牙齿变黑。服用这些药物会在牙齿钙化过程中影响牙齿组织，导致牙齿长期变色。过量摄入氟化物等其他物质也会导致牙齿长期变色。
很多人都知道牙齿健康很重要，但是却不重视。他们偏听广告却不相信牙医的建议，比如长期使用漱口水。不要听信广告夸大的清洁效果。漱口水的主要作用是去除口腔异味，刷不掉牙菌斑。一些微小的缝隙还是会留下食物，对治疗牙周病和龋齿起不到作用。如果你生病了，你必须去医院。这些护理产品是不能和医疗药品相比的。
温馨提示：不良生活习惯使牙齿变色，容易脱落。有些人经常抽烟、喝酒、浓茶、咖啡等。因为工作或者个人喜好。这些食物中含有大量深色色素，堆积在牙齿表面，有的甚至渗透到牙齿的珐琅质中，引起牙齿变色。还有的不注意作息，总以为自己还年轻能撑得住，经常熬夜。结果他们的牙齿受不了，又肿又痛。保护牙齿健康，要从良好的生活习惯和饮食习惯做起。
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