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现代男性很多都是秃顶，成功的男性由于创业的艰辛和压力，年纪轻轻就秃顶了，很大程度上影响了形象。很多男人为此感到难过。那么熬夜和秃顶有关系吗？我该怎么办？
熬夜与秃顶的关系
1.经常熬夜会导致脱发，也是脱发的主要原因之一。经常熬夜的人大脑总是处于紧张状态，会导致头皮血液循环不畅，造成头皮缺血。如果持续时间长了，毛囊会萎缩，导致脱发。
2.其次，没有规律的作息时间。经常熬夜会造成人体内分泌失调，容易导致暂时性脱发。时间长了会发展成永久性脱发(即毛囊坏死)。
3.最后需要提到的是，熬夜会损害肾和肝，人体的肾和肝对头发的健康生长起着非常重要的作用。如果作息不规律，头发的健康就无法保证。而且熬夜容易导致肾虚脱发。
熬夜的其他危害
1、皮肤损伤，
如果长期熬夜，内分泌和神经系统的正常功能就会失衡，导致皮肤干燥、弹性差、暗沉、缺乏光泽等。容易出现痘痘、黄褐斑、黑斑等问题。
2，电阻下降，
熬夜后，人会疲劳、抑郁，身体抵抗力下降。对于抵抗力弱的人来说，感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病也会找上门来。
3.记忆力下降
人的交感神经晚上要休息，白天要兴奋。而熬夜者的交感神经在夜间兴奋，使人在白天会出现无精打采、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘、头晕、头痛等症状。时间长了，还会导致神经衰弱，失眠。
预防脱发，最好保证高质量的睡眠，这样可以保证头发的正常代谢。我们最好早睡早起。新陈代谢非常旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点。在这段时间里，我们必须进入深度睡眠，这可以帮助我们促进头发的正常代谢。
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