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吃什么可以防止脱发？这是很多人想知道的。俗话说，疾病多由食物传播，饮食与疾病有很大关系。但是，任何事物都有两面性，有些食物可以致病，有些食物可以防病。为了肯定某些食物的功效，成都脱发医院皮肤科医生指出，可以吃一些海鲜、蔬菜、水果、豆腐等来预防脱发。头发光泽与甲状腺功能有关。补碘可以加强甲状腺功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是因为雪夜的酸性毒素。原因是身心疲劳，长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，体内代谢时产生酸性毒素。对头发有用的蔬菜有绿色和黄色蔬菜、芋头、豆类、香菜、洋甘菊、小松、菠菜、韭菜、萝卜、胡萝卜、青椒、绿芦沟等。此外，这些蔬菜可以使血液循环良好，充分运输营养到头部。纤维是头发皮质的养分，能赋予头发弹性。水果富含维生素c，是江南app官方下载苹果版 健康的圣品。维生素C能促进神经的功能，刺激头发的神经，有利于头发的生长。含有有机酸的水果含有不易变质的维生素C。水果可以供氧镇静神经，使发髓中的空气吸收新鲜氧气，使头发富有弹性。每天吃又白又嫩的豆腐很有必要。半片含钙1g左右，符合人体每日摄入量。同时，豆腐富含蛋白质。补充头皮营养。饮食调理是防止脱发的重要因素，但及时治疗脱发才是王道。凡事都要‘未雨绸缪’，比如脱发。如果你长期被脱发困扰，请选择DSG4毛囊管理系统，这是西南地区权威皮肤病医院成都脱发医院皮肤科重金推出的防脱发生发综合治疗系统。疗程短，无痛苦无创伤，治疗效果明显，标本兼治。
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