吃三七粉能祛斑吗怎么吃

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脸上的斑总是影响我们的容貌，严重影响我们的心情和生活。斑点形成的原因很多，主要是内因：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、错误使用化妆品、外因：不良生活习惯、阳光紫外线等因素。色斑是一种常见的皮肤疾病，色素沉着呈褐色或黑色，能力丧失，是由于皮肤黑色素增多所致。多发生在脸颊和额头，日晒后加重。

对气滞血瘀引起的三七斑块有较好的疗效，也用于活血。三七3-5g每天用牛奶或温水冲服，不适合其苦味也可加入蜂蜜，对祛斑有辅助作用。除了内服，还可以外用。可以做田七粉面膜，在20g三七中加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷在脸上。20分钟左右洗干净。每周1-2次，三七面膜加口服，祛斑效果更明显。

三七禁忌：1。孕妇禁用：孕妇禁用三七。孕妇不能吃很多西药也是这个道理。2.感冒期间：感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，而三七性温，感冒期间可以服用。但风热感冒不宜服用三七。3.三七建议坚持规律服：长期服用三七可以活血通络，软化血管，降血压，降血脂，治疗肝纤维化。4.不要过量：一般体质正常的人每天服用三七10克左右，分两次服用。5.早上服用：早上服用三七3克左右，温开水冲服。具有增强免疫力、抗衰老的作用。

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