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牙齿美白可以是我们变色的牙齿恢复洁白亮丽，但是做完牙齿美白以后也要懂得护理，只有这样才能保证牙齿美白的效果更加持久。那么，牙齿美白后如何护理比较好呢？下面跟随北京口腔医院的专家一起来了解一下吧。
牙齿美白后如何护理要从以下几个方面着手：
一、正确选择牙膏
大家在选择牙齿美白方法中会考虑到价格的优惠，洗牙价格和美白牙膏价格相比，当然是牙膏便宜。人们必须要根据自己牙齿的情况选择合适的牙膏。快速咨询通道，即可详细问诊
二、正确选择牙刷
实验表明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。所以牙齿美白较好选用电动牙刷替代手动牙刷来刷牙。
三、避免"染色"食物
牙齿发黄的最主要原因就是在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。所以在生活中牙齿美白，需要注意少喝咖啡，少吃色素重的食物。
四、少喝冷冻饮料
牙齿美白的同时要保证牙齿的健康，牙齿健康是比牙齿美白更为重要。很多年轻的朋友们都比较喜欢刺激，无论是冬天还是夏天都喜欢喝冷饮，其实冷冻食物对牙齿的冷刺激是很大的，很容易引起牙齿敏感，所以牙齿美白的同时较好减少冷冻食物对牙齿的直接刺激。而且很多饮料都是含有大量色素和酸，这些色素都会沉积在牙齿上，酸会对牙釉质造成伤害。
纳米蓝光牙齿美白强势登陆仅需30分钟还您洁白皓齿
北京口腔医院（三级口腔医院)纳米蓝光美白技术源自美国硅谷科技，经全球150多国200万人成功验证，针对治疗不同牙齿特质，具有不同光照范围和强度的冷光无痛护齿美白仪，保护牙釉质更舒适，可即时提高8-16个生命色阶！即刻预约挂号，治疗无需排队
口腔纳米蓝光牙齿美白技术是一项正流行于欧美的新兴的牙齿美白技术，它将高强度纳米蓝光定点照射，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，美白效果持久有效，仅需短短的30分钟，即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。具有持久、自然、快速、专业、安全等五大优势。
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纳米蓝光牙齿美白采用多点聚焦生物光谱技术，综合运用牙齿诊断、仪器医疗、药物调理、美白护理等多种手段，分层而治、统一融合所有的牙齿色素问题。针对个人的牙齿机理、生理特点及个人色素的独特性，从牙齿表层、深层、内调入手解决，用由外向里、层层维护、层层管理的方法来达到系统性美白效果。选择纳米蓝光牙齿美白三大理由如下。
01/效果明显-更可靠
纳米蓝光牙齿美白技术是采用先进的纳米蓝光照射技术，它将高强度彩光定点照射，去除牙齿表面及深层所附着的色素，使牙齿回到未经染色前的洁白。即刻预约挂号，治疗无需排队
02/安全美白-更安全
纳米蓝光牙齿美白技术采用物理还原原理，对于口腔组织非常安全，操作过程不接触牙龈，所以完全避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害。
03/即刻美白-仅需30分钟
一次治疗可以使全口16-20颗牙齿提高8-16个生命色阶，平均提升8个生命色阶以上，并使治疗后的牙齿具有自然的光泽！美白效果可持续5年以上。
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