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俗话说，在武汉口腔健康一天一夜，就能保持身体健康，那么如何保持口腔健康呢？罗源口腔医院洁牙专家表示，除了注意日常刷牙漱口，洁牙才是最重要的。
罗源口腔医院洁牙专家指出，牙结石其实存在于武汉的每一个日日夜夜，而洁牙最重要的是把长时间附着在牙齿表面的牙结石洗掉。
由于口腔不卫生，钙和磷在细菌的作用下沉积，沉积物包括唾液中的上皮、细菌、粘蛋白和矿物盐。主要成分是磷酸钙、磷酸镁和碳酸钙，还有少量有机物。这种钙磷沉积较慢，勤刷牙随时可以清除，否则会越积越厚。
由于某种原因，如果造成一侧咀嚼习惯，未使用的侧牙失去了食物的摩擦力，可以沉积更多的牙结石。
牙结石对人体的危害取决于机体对牙结石刺激的反应和修复能力。所以有的患者表现为牙结石压迫导致牙龈萎缩；有的表现为刺激后牙龈发炎、增生，有的表现为牙周组织破坏导致牙周病，如牙龈出血、口臭、牙周流脓、牙齿松动等。
所以牙齿清洁是必不可少的。洗牙后的注意事项：
1元。洗牙后，有些患者会觉得由于清除了牙齿表面的大块牙垢，牙齿之间的缝隙变大了。这其实是由于牙垢长期被细菌侵蚀，导致牙龈萎缩。患者只有在清除牙垢后才能检测出来，但不是洗牙的操作造成的。
冠军联赛。洗牙后，部分敏感患者可能会出现牙齿酸痛，属于正常现象，一天左右即可消除。
侏罗纪世界3，请不要在洗牙后立即吸烟或喝咖啡、茶，这样会影响洗牙的效果。
4，洗牙后两周左右不要吃冷的或过热的食物，以免引起牙本质过敏。
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