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定期洗牙对我们的口腔以及牙齿都是有好处的，那多久该洗一次牙呢?洗牙会不会破坏牙齿呢?针对这些问题，下面我们一起来了解看看吧!
多久该洗一次牙?你可能最常听到的说法是半年洗一次牙，但其实每个人的情况都不一样。洗牙次数多少要根据你牙结石沉淀聚积的严重性来确定，严重的可能不到半年就得洗一次牙，而非常干净的牙齿可能一年一次就好了。最好的方式就是在定期体检的时候咨询牙医，确定多久该洗一次牙。
洗牙会破坏牙齿吗?很多人以为洗牙会破坏牙齿，这是非常错误的观念!事实上，牙齿表面的牙釉质硬度很高，是骨头的3—4倍，一般牙科中的洗牙器具根本伤害不了它。目前最常用的洗牙机器是采用超声波的振动，促使附着于牙颈部的牙结石分离而已。有部分人在洗牙后会觉得牙齿酸软，是因为牙菌斑破坏的牙釉质在洗牙后暴露的关系，并不是牙齿遭到破坏。
洗牙会让牙齿变薄、齿缝变大吗?这也是错误的观念。洗牙并不是洗牙齿的表面，而是洗牙齿与牙龈交界的地方，将累积的牙垢与细菌清除干净，保持牙龈的健康，所以是不会让牙齿愈洗愈薄的。另外，有些人觉得洗牙后齿缝变大，那是因为原本堆积的齿垢都清除掉了，牙齿轮廓更明显，所以会觉得牙缝变大，等到牙肉长好恢复之后，就会有这样的感觉了。
据口腔专家介绍，洗牙一般情况下，如果不是经常抽烟、喝酒喝咖啡人群，建议至少一年去洁一次牙，如果是以上的市民，建议一年至少是两次以上洁牙，同时洁牙不等于美白，如果想美白的朋友建议单独做冷光美白，或者 皓齿美白，同样在做美白之前会进行牙齿洁牙。
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