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平时我们在和人交流的时候都是距离比较近，一般说话或者微信时会不经意露出牙齿，但是有些朋友牙齿比较黄甚至发黑，这就很影响颜面了，因此在公共场合也很少露牙齿，或者是刻意不出牙齿，这样往往会给自己造成一定的心理压力，想要重回自信，首先把牙齿变白吧，那么什么办法可以让牙齿变白呢？
虽然牙齿发黄并不是危害人健康的疾病，但是这是非常影响人的自尊心和自信心的，通过下面的这些的方法就能够很好的让自己发黄的牙齿成功变白。
第一，饭后刷牙
人们通常只有在早上起床和晚上睡觉之前有刷牙的习惯，但是其实人们在吃完东西之后最好也能够用牙刷将自己的牙齿彻底的清洁一遍。这是因为不管人们吃的是什么样的食物，或多或少都含有一些色素，这些色素如果没有及时清理掉，就会沾附在人的牙齿上，久而久之就会让人的牙齿变黄。吃完东西之后坚持刷牙，不仅能够彻底的清除口腔内的食物残渣，而且能够预防牙齿变黄。
第二，选择合适的牙膏
有很多人虽然每天都会刷几次牙齿，但是自己的牙齿也并没有变白，这就让很多人感到很苦恼。其实遇到这种情况的时候人们可以用盐、小苏打和薄荷味的精油调制成一款美白的牙膏，每个星期用这调制好的牙膏刷一次牙就可以了，坚持半个月以后就能够看到自己的牙齿有一点变白了。
第三，含醋
若人们觉得自己的牙齿特别黄，那么也可以在刷牙之前也可以含一些食用醋在嘴里，不管是白醋还是陈醋都是可以的。将醋停留在口腔内2到3分钟之后吐出来再刷牙，这样也能够很有效的让自己的牙齿变白，不过这样的方法不能够长期性的使用，只能用一段时间之后停用，再用一段时间，否则会让自己的牙齿变酸。
以上几种方法，东莞的朋友们可以试试，这样能够在一定程度上帮助我们美白牙齿，但是还有一种比较有效快速的方法就是进行牙齿美白江南app官方下载苹果版 ，这种方法一般东莞整形医院都有，大家如果有什么想要了解的可以在线咨询专家哦。
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