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保定整形专家说，现在很多爱美的女生总想通过整形让自己的外表特别有魅力。但是，我们知道，整形之后，一定要注意饮食。只有这样才能恢复。那么在保定整容后想恢复饮食，应该怎么吃呢？
1.蛋白质淀粉
在保定整形后，要摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类等。同时也要摄入一些淀粉类物质，如面条、米饭、土豆等。
而蛋白质淀粉是产生能量、制造皮肤、肌肉和骨骼的重要物质，可以帮助患者增强体质，刺激循环系统，使身体的修复功能正常工作。所以在保定整容后，建议只要每餐有一碗面，一块奶酪，一个三明治，对身体恢复会很有效果。
2.纤维素维生素胡萝卜素
新鲜的水果和蔬菜也是非常有益的食物，富含植物纤维，对预防术后便秘有好处。其中，维生素C、胡萝卜素等人体必需的营养物质对伤口修复有明显的作用。保定整形后，建议一天吃5顿饭，两餐之间吃水果；午餐和晚餐增加蔬菜；下午喝点蔬菜汤，在午饭和晚饭之间补充体力。
综上所述，在保定整形后一定要注意饮食。无论大手术还是小手术，都会对身体造成一定的伤害。但是，每个女生在决定整容之前，一定要想清楚。有必要整容吗？真的怕整形后遗症吗？
PS:保定哪些人群不适合整容，如下：
1.精神病患者或期望值高的人。
2.疤痕体质者。
3.重要器官疾病患者。
4.传染病患者。
5.过敏体质的人。
6.未成年人。
7.短时间内做过同样手术的人。
8.心理素质差的。
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