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人们吃蜂王浆和蜂蜜是因为这两种物质可以对身体起到非常好的保健作用，所以吃了蜂王浆就很高兴看到蜂王浆给身体带来的好处。但是吃蜂王浆不会在短时间内给身体带来很大的变化，吃一年以上才会感觉到明显的变化。那么吃了蜂王浆后身体会有什么变化呢？坚持吃一年蜂王浆，对身体有明显的改善作用，像中老年人高血压。吃了一年蜂王浆，高血压明显下降了。一般180的血压可以达到150左右，恢复到比较正常的水平。
血糖含量高的人，吃一年就可以慢慢恢复到可控范围。糖尿病患者坚持食用蜂王浆一段时间后，血糖水平会明显下降，对糖尿病引起的身体问题的恢复会有非常好的作用。
在换季或天气恶劣时，体质较弱的人容易受到细菌和病毒的攻击。坚持吃蜂王浆后，你会发现患病次数减少，适应恶劣环境的能力增强。
但蜂王浆的改善程度因个人身体状况而异。有的人蜂王浆吸收效果比较好，对身体的改善效果会比较明显。但有些人体质或身体状况比较严重，蜂王浆对身体的改善效果不一定明显。但蜂王浆能改善人体生理，也是天然的滋补食品。长期食用不会对人体造成伤害。野蜂提醒糖尿病人直接食用，不宜加蜂蜜。
功效：营养丰富，功效全面。
蜂王浆的主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类、脂肪酸等。而且富含维生素、矿物质、核酸和多种活性物质，其中最具代表性的成分是蜂王浆酸和超氧化物歧化酶。蜂王浆酸(一种特殊的不饱和有机酸，因仅存在于蜂王浆中而得名)具有抗菌、抗炎、增强免疫、抗癌、抗辐射等作用，超氧化物歧化酶具有抗氧化、清除自由基、抗衰老等作用。
服用方法：直接服用或与蜂蜜混合服用。
新鲜蜂王浆有两种吃法：直接服用和混合蜂蜜服用。最简单的方法就是直接把蜂王浆放在舌头下面服用。但由于蜂王浆有异味，不适应这种味道的人可能很难咽下去。所以，最常见的吃法就是用蜂蜜拌着吃。具体做法是将新鲜蜂王浆与天然成熟蜂蜜以1: 2 ~ 3的比例混合服用，这样蜂蜜的味道可以掩盖蜂王浆的异味。时间：空腹服用更有利于吸收。
对服用新鲜蜂王浆的时间没有明确要求，但为了便于胃肠吸收蜂王浆中的营养物质，最好空腹服用。比如早餐前半小时是早上起床后服用蜂王浆的最佳时间，晚上睡前半小时服用蜂王浆也是非常好的。值得注意的是，蜂王浆需要长期坚持服用才能见效，有的人由于个人体质差异，可能要连续服用几个月甚至半年才能看到明显效果。
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