为啥吃木瓜丰胸

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如果你的胸部和机场一样小怎么办？很多女性朋友都会想到吃木瓜丰胸。其实这只是谣言，没有科学依据。吃木瓜并不能真的让胸部变大。那么除了吃木瓜丰胸不靠谱之外，还有哪些丰胸误区呢？别急，下面给大家介绍一下。

吃木瓜可以丰胸吗？真相：不靠谱

网上说木瓜含有大量的木瓜酶和维生素A，能刺激女性激素分泌，有助于丰胸。木瓜酵素还能分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收。

针对这种说法，营养师指出，木瓜蛋白酶也就是木瓜蛋白酶，要想分解蛋白质，只能直接作用于蛋白质。比如在鲜肉上滴木瓜汁，可以让鲜肉更嫩，但木瓜蛋白酶本身也是一种蛋白质，进入胃后会被胃蛋白酶分解。一个完整活跃的木瓜蛋白酶是不可能跑到胸部去发挥作用，让你的胸部更加丰满的。所以，从这个科学的角度来说，木瓜丰胸其实是一句废话。

另外，虽然木瓜含有大量的维生素A，吃木瓜也是补充维生素A的有效途径，但维生素A并不具有刺激雌激素的作用，所以这种说法经不起推敲。

警惕这些丰胸误区。

除了吃木瓜丰胸不靠谱，其实吃猪蹄、猪皮、葛根都没有明显的丰胸效果。

误区：猪蹄和猪皮丰胸

猪皮和猪蹄中的胶原蛋白都是我们自己合成的。只要饮食正常，皮肤功能正常，就可以合成胶原蛋白。吃猪蹄，以及其他富含蛋白质的食物，在体内正常代谢后会变成能量，也可以作为原料被皮肤利用。但是，不要迷信这个东西。目前国内外的各类文章都没有科学证据表明口服胶原蛋白口服液后皮肤胶原蛋白的含量会增加。

误区：葛根有丰胸效果。

其实葛根是没有丰胸效果的。葛根是一种常见的中药，盛产于云南和四川。可退烧，生津，无丰胸作用。

葛根有丰胸作用。野葛不是野生的野葛，而是泰国神奇的热带草本植物。它的学名是白高英。其主要成分为葛根素和脱氧葛根素，与女性体内的雌激素结构相似。植物异黄酮的含量是大豆异黄酮的100-1000倍。20-30岁的年轻女性经常服用，能长期由内而外散发青春之美，尤其适合发育迟缓、第二性征不明显的女性。

误区：挤压乳沟可以丰胸。

乳房需要护理。如果乳房受到外力挤压，容易导致乳房内部软组织挫伤或内部增生。另外还会改变外部形状，让弓起的乳房塌陷下垂。

现在流行的“挤胸法”，把自己的胸部往里挤，形成乳沟。但长时间挤压乳沟的结果是减少或阻止淋巴液在乳房内回流，局部气血不畅，导致乳腺增生。而且长期胸部活动受限，也会影响正常呼吸。另外，挤压乳沟会导致气血不畅，使乳房内的纤维束和乳腺导管长期受压，影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响以后的泌乳。

误区：按摩可以让胸部变大。

乳房的大小与胸部的腺体和脂肪有关。也就是说，如果两者中有一个变大了，胸部自然也会变大。

然后按摩，能让腺体变大吗？腺体的大小与我们体内的激素水平有关。在我们经历青春期之前，腺体就像葡萄干一样，排列在乳房中。到了青春期，体内雌激素水平上升，葡萄干就像泡在水里一样发育。一旦青春期结束，雌激素水平下降，腺体停止生长，胸部大小就固定了。

光靠按摩，雌激素擦不出来，腺体也无法增大。所以按摩对胸部的大小没有任何影响。

误区：生了宝宝，乳房自然变大。

在怀孕和洛杉矶期间

母乳喂养后，雌激素水平逐渐降低，大部分人的乳房会恢复到原来的大小。有的人会因为哺乳期过度拉扯而下垂萎缩。

误区：瑜伽丰胸

瑜伽丰胸其实是让你保持背部挺直。很多女生因为坐姿站姿不正确，经常抱胸，似乎胸天生就小。传说中的“丰胸瑜伽”，就是教你挺直腰板，让胸部在视觉上变大。对于乳房本身的大小，“瑜伽”真的是无能为力。

女性要看清楚，不要走入这些丰胸误区！

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