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青春期后发际线会发生变化，成年人头顶的头发位置和青春期发际线轮廓会有明显的区别。其实是局部脱发造成的。每个求美的人都想拥有乌黑亮丽的头发，但是因为各种原因，头发掉光了。那么当这种症状出现时，该如何解决呢？
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接下来为脱发患者介绍五种蔬果：一、吃柑橘可以促进头发生长发育。
柑橘类水果中的维生素C有助于身体更好地吸收铁。
同时对胶原蛋白的生长也很关键，胶原蛋白可以促进胶原蛋白的合成和头发在头部的生长。第二，吃杏仁避免脱发。
铁和锌。
此外，高脂肪的饮食会导致男孩朋友体内激素增加，导致局部脱发，而杏仁富含维生素E和锌，可以降低胆固醇，是治疗局部脱发非常好的蔬果之一。第三，吃葡萄干防止脱发
吃葡萄干可以帮助头皮循环新鲜血液。
葡萄干含有丰富的铁元素，有利于血红蛋白的产生，可以帮助血液向身体组织器官输送营养物质。
第四，经常吃牛排可以防止脱发。
牛排含有蛋白质、铁和锌。锌能使头皮腺体更牢固地附着在毛囊上，对头部的头发起到强化和护理的作用。头发的大部分营养来自蛋白质，所以高蛋白牛排还可以帮助头皮头发健康，有效防止脱发。
动词（verb的缩写）鸡蛋和奶制品
例如，酸奶是蛋白质的良好来源。而且，鸡蛋有硒和镁。这些矿物质可以帮助头皮上的头发散发出健康的魔力，解决局部脱发的症状。很多人都处于亚健康状态，需要纠正错误的生活习惯，以防脱发。自然，改善秃顶的方法一定不仅仅是食疗，还有膏药治愈和植发。
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