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有一头浓密的头皮发绝对是对形象非常好的加分。无论是男人还是女人，如果头上的头发不多，都是很尴尬的情况，不仅有碍颜值，还显得显老。怎样才能有一头浓密的头发？那我就给你介绍一些治愈秃顶的方法。接下来给求美者介绍五种治疗脱发的食物：
第一，吃柑橘可以刺激头皮毛发生长。
柑橘类水果中的维生素C有利于人体更好地摄入铁。而且对胶原蛋白的生长也很关键，可以促进胶原蛋白的形成和头皮毛发的生长发育。
第二，吃杏仁防脱发。
实验表明，脱发的人更可能缺乏维生素B6、生育酚、铁和锌。此外，高脂肪饮食会导致男性激素增加，导致脱发。杏仁含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇。是治疗脱发非常好的食物之一。
第三，吃葡萄干防止秃顶。
吃葡萄干可以刺激头皮的新鲜血液循环。葡萄干富含铁，有利于血红蛋白的产生，可以刺激血液向身体组织器官输送营养。
第四，经常吃牛排可以防止局部脱发。牛排富含蛋白质、铁和锌。
其中锌能使头皮腺体更牢固地附着在毛囊上，起到固定和保养头部头发的作用。头上头发的很多营养成分都来自蛋白质，所以高蛋白牛排也可以帮助头发健康，有效防止局部脱发。
五、鸡蛋和奶制品。例如，酸奶是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋含有硒和镁。这些矿物质可以帮助头皮头发散发健康魅力，解决脱发问题。
平日里，放松的时候，不能给自己太大的压力，会加重脱发。自然，治疗秃顶的方法绝对不仅仅是食疗，还有石膏疗法和植发。废话不多说，这篇短文就完成了。希望能推广给有需要的人。
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