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很多朋友在夜间睡觉时会有磨牙的症状，这不仅会影响他人休息，而且还对自身健康有所伤害，因此及时的治疗是很有必要的，那么磨牙矫正牙齿的方法有哪些？专家表示，如果想矫正夜间磨牙，首先要了解一下磨牙的分类情况。
矫正夜间磨牙，认知三种类型：
1.磨牙型：夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙。患者在睡眠时，会做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有"咯吱咯吱"的声音，通常这一行为也被称为"咬牙"。夜间磨牙的患者本人大多不知晓，常被别人醒后告知，虽然磨牙不会给自己带来过大痛苦，但因为因影响他人，特别是配偶，因此，还是应该给予高度重视。
2.紧咬型：患者在白天如果注意力集中，会出现不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象，这种称之为紧咬型。
3.混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
夜间磨牙危害大，不容忽视：
专家表示，长期夜磨牙不仅会给他人带来影响，而且还会让患者自身睡眠质量下降，记忆力减退，损伤听力和味觉，引发口臭；其中，较重患者还会导致脸型不对称（表现为，一边脸大，一边脸小),面下1/3变面容苍老，同时还会伴有肠胃失调，便秘，无精力等状况。偶尔有磨牙的情况，也需要进行矫正吗？
夜磨牙矫正
专家指出，夜磨牙的治疗方法：
1.调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。什么是正畸？
2.咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。这种矫正治疗方式贵吗？
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