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很多孩子选择在暑假，解决一项最容易解决的面子问题-牙齿矫正。牙齿矫正在学生中所占比例大约为2%~4%。假期到医院矫正牙齿的学生越来越多。最常见的牙齿矫正方法是戴牙套，纠正牙齿不齐、高低错位的牙齿美观问题。而牙套一戴就是一年多，口腔专科医师特别提醒，矫牙后正确的护牙洁牙更重要，不然，她们比正常人更易染上口腔疾病，不仅影响矫牙效果，治疗起来麻烦也更大。
在牙齿矫正期间，吃完东西就漱口
在牙齿矫正期间，要特别小心清洁牙齿，因为，牙齿上戴了牙套，更容易在牙齿上残留食物残渣而引发虫牙、牙周炎。所以，需要特别注意口腔卫生。口腔医师建议，每次吃完东西后，都应该用牙刷清水刷牙，如果条件不允许，也要用清水漱口。
这个特殊时期，使用普通牙刷很不方便，市面上也有大量特殊牙刷可供选择，比如牙签刷、手指牙刷套等。无论用什么产品什么方法，关键是牙齿和牙箍上不要残留食物。
在牙齿矫正期间，吃软不吃硬
矫正期吃东西要非常注意，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉和不适感。此时，要吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食，但应少吃质地较硬的食物，比如：坚果类、骨类食物，以防致矫正器的附件松脱。
吃'硬'也不是完全禁止，只要稍做处理，比如，坚果类可去壳后再吃，苹果切成小块才吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。吃粘的食物也在禁忌之列，像年糕、口香糖等，黏着于矫正器上，难以清除。
11~12岁：最佳矫牙年龄
针对牙形不好等问题，牙齿矫正的最佳年龄为11~12岁，这个年龄的孩子该换的牙齿都已经换好了，颌骨和身体正处于发育期，适应力较强，牙齿矫正的效果更好。大于这个年龄也可以矫正，但没这个年龄条件有利。而小于这个年龄的孩子牙齿没换齐，建议就不要操之过急了。但如果有'地包天''反颌'等特殊牙齿问题，则越早发现越早矫正为好。
在矫牙过程中，要定期带孩子到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，也不能达到理想的矫正效果。
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