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选美选秀无处不在，在越来越重视美貌的今日，牙齿江南app官方下载苹果版 已经显得那么重要而且必须了。正牙网口腔医生表示，除了在整形医院中进行牙齿江南app官方下载苹果版 行动之外，人们更需要的是在日常生活中对牙齿的江南app官方下载苹果版 行动。下面就是正牙网医生介绍的日常牙齿护理江南app官方下载苹果版 的方法，供各位参考。
1、改掉不良口腔习惯。比如吃了粘性强的食物养成刷牙习惯，这个看似简单，但是很多人都做不到。只有做到这些看似简单实则坚持下来困难的事情，才能避免一些外界不良刺激牙齿江南app官方下载苹果版 产生不好的效果。
2、施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效的方法，这样能促进牙齿和牙周组织的血液循环，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而达到很好的防止牙周病的效果。
3、减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。
4、要有自小姐保健意识。在很多人的潜意识里，保健师中老年人才需要的事情，年轻人大可不必，所以平时不关注口腔，有病也不及时治疗。正牙网医生提醒，这是错误的认识，人们只要坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，食物塞牙缝后要及时清理。
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