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吃完饭马上刷牙对牙齿有伤害吗(饭后马上刷牙最损牙齿)

发布时间:2023-01-01 12:55:14 作者:admin 来源:呼和浩特德尔美客蕊儿医疗江南app官方下载苹果版 门诊部 类型:整形价格 浏览数:109

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武汉的日日夜夜有人对牙齿保健的意识很高,知道要时刻保持口腔清洁卫生。所以,养成这样的“好习惯”:吃完饭马上刷牙,用力刷,才能刷干净。为了保持这个好习惯,总是随身带一套牙科用具,吃完饭马上刷牙。然而,武汉的日日夜夜仍有一些人怀疑“用力刷牙”会导致牙齿磨损等问题,变得更加脆弱,不利于牙齿健康。那么,吃完饭马上刷牙怎么样?

你会在晚饭后马上刷牙吗?

其实饭后马上刷牙其实对牙齿不好。深圳无忧口腔医生说,牙齿富含钙。通常如果饮食偏酸,牙齿会逐渐受到腐蚀,变得更加脆弱易碎。

我们经常在广告中看到,把钙颗粒扔进酸里,马上就会出现一堆气泡。其实这种现象并不会发生在我们的牙齿上,因为牙齿表面覆盖着珐琅质,珐琅质可以保护牙齿不受酸侵蚀,使牙齿更加坚固。

但进食后,大量的酸性食物会附着在牙齿上,牙齿表面的牙釉质开始软化,甚至与牙齿轴层的钙磷分子发生反应,使钙磷分离,牙齿变软变脆。这时候如果马上刷牙,更容易损伤牙釉质。所以饭后不宜马上刷牙,而像何老师那样用力刷牙,无疑会对牙釉质造成更大的损伤。

饭后如何正确漱口?

医生建议,如果饭后吃了酸性食物,可以用水漱口或喝一小杯牛奶,像漱口一样用牛奶与牙齿亲密接触,不仅可以清洁口腔,中和食物的酸性,还可以加快牙齿中钙的恢复过程。如果饭后还坚持刷牙,需要等半个小时再刷牙。此时你牙齿的保护层已经恢复,刷牙不会损伤牙齿。

此外,医生还提醒,可以考虑用茶水漱口,因为茶水中含有消炎抗菌的成分,同时有助于清新口腔,防止口臭,减少饭后饭菜味道带来的尴尬。

武汉的一些日日夜夜都会用到漱口水,但也要注意漱口水不能代替刷牙。它不能像刷牙一样刷掉牙齿上的菌斑,细小的缝隙还是会留下食物,无法起到治疗牙周病和龋齿的作用。

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标签: 牙齿 马上
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