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如今，挺拔饱满的胸部成为了很多女性的追求，所以丰胸对于一些美女来说是必不可少的。食疗是最好的丰胸方法之一，既健康又有效。但是吃什么可以丰胸呢？
平时可以多吃富含维生素和高蛋白的食物，如猪蹄、鲜奶、花生等。另外要经常做一些丰胸的运动(比如举哑铃、俯卧撑、游泳等。).晚上睡觉的时候，不要戴胸罩。同时也要对胸部进行辅助按摩，也能促进血液循环，有利于胸部的二次发育。按摩虽然有效，但毕竟是个缓慢的过程。如果想快速达到丰胸的效果，一定要使用安全有效的丰胸产品。这里，让我们以莫婷为例。莫婷实践不注射、不吃药、不手术、不使用激素，完全依靠自己身体的再开发来塑造女性的身体。
丰胸推荐食谱：1。红糖酒酿桂圆汤。材料：日本年糕(或汤圆)3块，甜酒3汤匙，红糖4-5汤匙，桂圆干2汤匙，水4杯水(1000ml)。做法：1。煮沸后加入红糖和桂圆干，中火煮5-6分钟。2.将日式年糕切成小块，丢入锅中煮3分钟。3.最后加入甜酒煮1分钟后出锅。功效：酿制的酒能补益气血，有丰胸功效，是急需补充奶水的妈妈们的神奇送奶圣品。二、青木瓜沙拉，食材：虾两勺，花生，柠檬汁。大蒜4-5瓣，长豆角三勺，鱼露，糖。做法：1。青木瓜去皮切丝，长豆角切丝，西红柿切片备用。2.将木瓜丝放入大碗中，边捣边用木棒搅拌；3.将长豆角段、番茄片、花生、辣椒、蒜、柠檬汁、鱼露、虾依次放入碗中。一边用木棍捣出各种材料的味道，一边用大勺子搅拌，使味道均匀。功效：木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙的分泌，帮助丰胸。最好在月经前一周吃。
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