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大多数人熬夜玩手机、电脑游戏、看电视、追剧、刷微博等。还有很多行业的员工需要熬夜加班。正是因为我们这种不健康的生活现象，大部分年轻人都会脱发。接下来，编辑想告诉你的是，熬夜过度减肥会导致斑秃吗？
而且熬夜过度减肥会导致斑秃？这个问题一定是很多长期熬夜减肥的人所关心的。长期不规律的生活和不规律的饮食会造成一定程度的脱发。现在很多人熬夜或者过度减肥，往往对脱发问题漠不关心。时间长了会导致斑秃更严重。斑秃是指脱发时，头皮上有一根头发不均匀地脱落。时间长了，痕迹就能看清楚了。如果这种情况发生在青年男女的头上，会影响美观。
长期熬夜，睡眠不足会引起内分泌失调的症状。很多人认为熬夜和头发是完全不相干的两件事，但是长时间熬夜会使毛细血管处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致毛囊营养不良而脱发。
减肥的人之所以会患斑秃，是因为他们的头发中含有一种叫做鱼蛋白的蛋白质和锌、铁、铜等多种微量元素。但是减肥的人要控制饮食，所以吃的比较少，大部分以蔬菜水果为主，很少吃肉。时间长了，他们就会营养不良，从而引起斑秃。
在日常生活中，如果有人不幸患上斑秃，需要好好护理。下面介绍一下斑秃的日常护理。当我们患上斑秃的时候，一定不要过于担心，这样会造成自己的心理压力，加重病情。患者需要积极配合治疗，保持乐观的情绪，良好的情绪有利于斑秃的恢复。更重要的是，涂抹药膏后，他们需要适当按摩头部，刺激毛囊再生。
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