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经常抽烟喝酒的人，很多都有口臭，口腔也没有很好的清洁，很容易让煤烟、酒渍弄脏牙齿。所以我们一般建议洗牙，及时拔除。
但也有不少患者表示困惑：是否建议洗牙对烟渍、酒渍引起的牙齿变色有效？做冷光美白不是更好吗？
你看，熏黑的烟渍牙洗前后，牙齿并没有变白，反而恢复了本来的颜色。
这么说吧，如果说洁牙是性价比高的基础配置版，那么冷光美白就是升级版的高配置版。具体选择在于每个人。
1.基础配置版——洗牙，还原牙齿颜色。
如果只是想去除经常抽烟喝酒的色素，可以恢复牙齿原本的淡黄色外观。这种情况下，你只需要去医院洗牙就可以了。你口中的大牙结石会通过超声波清洗去除，再通过喷砂去除小牙结石和色素。
但需要注意的是，洗牙并没有美白的效果，相当于洗衣服去除污渍。通常，抽烟喝酒的人会去医院洗牙。这种专业洗牙的价格在300元左右，性价比高。
冷光美白后，牙齿明显变白。当然，美白的程度通常可以根据患者的需要。
2、专业高配版——冷光美白，让牙齿更白。
如果经过专业洗牙，牙齿已经恢复到原来的黄色外观，大家还是不满意。如果想实质性的改善和改变牙齿的颜色，那么可以在洁牙的基础上做冷光美白。
目前常见的冷光美白是将增白剂涂抹在牙齿上，照射使其发生化学反应，肉眼即可明显改变牙齿的颜色。冷美白之前建议先洗牙，主要是洗完之后口腔干净清爽，牙齿美白效果更好。
冷美白相当于衣服洗完后用漂白剂漂白。目前光美白的价格普遍在2000元以上左右。有了洗牙，价格比单纯洗牙要高很多，但是大家基本都买得起。
你的牙齿是什么颜色的？需要美白吗？可以去医院详细咨询医生，寻求专业意见。
温馨提示：无论洗牙后还是冷光美白后，都可能出现牙齿轻微酸痛，无论吃什么都会有牙本质过敏的感觉。注意避免冷热刺激。另外，如果不在洗牙或冷光美白后纠正抽烟喝酒的坏习惯，过一段时间牙齿可能会变黄变黑。
所以，想要牙齿长久的干净洁白，不仅需要专业人士的帮助，更需要自我保养。如果美白后及时戒烟戒酒，注意少吃深色食物，爱护牙齿，美白后的效果可以维持一两年左右。
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