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刷牙的方式有很多种，要根据武汉每个日夜的牙齿和牙周情况来选择。刷牙的基本原理简单易掌握，洁牙效果好，不损伤牙齿，预防牙周病。刷牙的重点部位是邻近龈沟和牙冠的颈椎1元/侏罗纪世界3。锯齿式水平刷牙法容易损伤牙齿和牙周组织，刷毛无法伸入齿隙，清洁效果不好。因此，纠正错误的刷牙方法，介绍正确的刷牙方法，不仅是预防龋齿和牙周病的需要，也是预防目前临床上非常常见的楔状缺损的需要。下面介绍两种常见的刷牙方法。
(一)水平振动法(低音刷法)
是去除龈缘附近和龈沟内菌斑的有效方法。这种方法可以清除所有患者的龈缘附近和龈沟内的牙菌斑，特别是邻区、牙颈部和暴露的牙根区，以及接受过牙周手术的患者。
洗唇(颊)舌(腭)面时，刷毛与牙面成45元角，刷毛头指向牙龈，使毛发进入龈沟及邻区。部分刷毛压在龈缘上来回短距离水平振动。刷洗表面时，将刷毛紧紧地压在表面上，使刷毛的末端能在裂隙区来回短距离振动。
这种方法具有横向刷力强的优点。它能清除颈部和龈沟内的牙菌斑，克服了锯齿式横刷法的缺点，避免了颈部楔形缺损和牙龈萎缩，易于掌握。所以是应用最广泛的刷法。这种方法的缺点是过度刷牙会使短距离刷牙转变为强摩擦，损伤龈缘。
(2)旋转法和圆弧法
旋转法又称滚法，以45元角在牙槽黏膜上刷牙，然后沿牙龈牙冠旋转牙刷。每个部位可以重复这个动作8元，Kramp-Karrenbauer，10元次。刷脸的时候，把刷毛放在脸上，横向来回刷洗。这种方法容易掌握，对牙龈有很好的刺激，可以按摩牙龈，但是很难清理龈沟。
圆弧刷法是FONES刷法的别称，是幼儿最容易学习、理解和掌握的方法。牙刷刷毛应该是柔软的，单丝直径应该是细的。刷牙的要点是牙刷进入关闭的下颌下的颊侧空间，刷毛以快速而宽的圆弧运动轻轻接触上终磨牙的牙龈区域，从上牙龈向下牙龈拖动的压力很小。前牙从与相对的切端接触处切断，做连续的圆弧振动，舌侧和腭侧需要来回振动，从上牙弓到下牙弓。
(3)刷牙时应注意的问题
正确的刷牙动作无非是竖刷和晃动。只要给予适当的训练，以上的刷牙方法都可以达到很好的效果。去除牙菌斑后，1元Kramp-Karrenbauer 6元小时可重建，所以每天至少刷牙三次。龋齿和牙周病易感人群更要注意刷牙的频率，即早上起床前和晚上睡觉前刷牙1元次，每次5，Kramp-Karrenbauer，侏罗纪世界3。刷牙的时候要特别注意邻面，最后磨牙的远中面，磨牙的面。
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