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熬夜是现代人生活中的普遍现象。随着生活节奏的加快，许多人加入了夜猫子的行列。但是，熬夜并不是大众所提倡的，因为熬夜对身体和容貌影响很大，尤其是爱美的朋友。熬夜对外貌的影响会让颜值直线下降。那么，熬夜对皮肤有哪些危害呢？
长期熬夜的人皮肤损伤会非常严重，皮肤休息的最佳时间是晚上。晚上睡懒觉会增加皮肤负担，引发一系列皮肤问题，肤色暗沉，长痘。其次，经常熬夜的人也会造成肥胖。熬夜的人喜欢吃宵夜。晚上吃东西不仅会让人难以入睡，第二天早上还会让人食欲不振。由此造成的营养失衡会导致肥胖。
有时候，黑眼圈和眼袋也和熬夜有直接关系，因为夜晚是人体的生理休息时间。如果没有休息，眼睛周围的血液循环会因为过度疲劳而不畅，造成黑眼圈、眼袋或眼白布满血丝。所以强烈建议大家不要熬夜。
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