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想减肥的求美者会对吸脂的方法有一个担心：吸脂会反弹吗？专家告诉我们，吸脂后不会出现这种问题。有两个原因：
第一，在医学上，脂肪细胞的数量会一直增加到儿童期，然后脂肪细胞的数量会保持在一个固定的水平。肥胖是由于脂肪细胞本身增大造成的。所以手术减少脂肪细胞后，即使脂肪细胞变大2倍，手术部位的肥胖也不会很明显。
二、吸脂减肥过程中，吸脂管多次穿过脂肪细胞层。手术后吸脂管经过的部位疤痕组织在脂肪细胞之间形成牢固的网膜，即使脂肪肥胖，脂肪细胞的大小也是有限的。
所以术后适当的饮食调整和规律的运动可以保持永久的效果，即使再胖也能保持正常的体型，脂肪不会堆积在特定的部位。手术后病人普遍感到满意。
如果要抽脂，不会反弹的。大连无忧整形编辑在这里告诉你，经过努力，不同时期的女性应该如何保持好身材。
一、青春期女性减肥运动建议：
建议的运动类型：柔韧性训练、协调性训练、有氧训练和适当的抗阻训练。
运动方式：运动形式应融入家庭、学校、社区的各种活动中，包括玩耍、游戏、郊游、游泳、运动(跳舞、跳绳、力量训练、体育课程等。).
运动强度：中小强度。
锻炼时间：每次30分钟以上
锻炼频率：每周3次以上
另外，每天参加适合年龄和发育的体育活动；
二、产后女性减肥运动建议：
建议的运动类型：体能训练、有氧训练和抗阻训练。
锻炼模式：
产后6个月之前，建议散步，适当的体能训练和瑜伽训练。
产后6个月后，可以逐步进行有氧训练和抗阻训练。
有氧训练：快走，一天不超过4000步。建议：每天坚持步行10分钟以上；水中有氧运动，瑜伽训练，体能训练。
抗阻训练：全身主要肌肉得到训练。根据产妇的特点，对腿部、臀部、腹部和胸部进行有效的塑形训练。
注：由于产后身体状况特殊，运动员必须有专业的指导和训练。
运动强度：中小强度。
锻炼时间：每次30分钟以上
锻炼频率：每周3次以上
三、上班族女性瘦身运动建议：
建议的运动类型：柔韧性训练、协调性训练、有氧训练和阻力训练。
运动：以有氧运动和耐力运动为主。如跑步、散步、骑自行车、有氧运动、游泳、跳舞、爬山、旅游、乒乓球、羽毛球、网球、瑜伽、水中有氧运动、滑雪、滑冰、器械训练等。
运动强度：中等强度，相当于最大心率的60-75%；第二天不觉得累为宜。
运动时间：每天30-60分钟，每天的运动时间可以累计。
锻炼频率：每周3次以上
主要是养成每天有一定身体活动的良好锻炼习惯。
四、中老年女性减肥运动建议：
建议的运动类型：柔韧性训练、协调性训练和有氧训练。
运动：简单温和的运动，一定要根据自己的情况量力而行。以有氧运动为主，加强身体的柔韧性和协调性。如跑步、散步、骑自行车、游泳、跳舞、爬山、旅游、太极拳等。
运动时间：每天20-40分钟。
锻炼频率：每周3次以上
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