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拥有一口洁白而健康的牙齿，是每个人的梦想。 但在生活中，很多人又发现即使他们已经注意牙齿的保养，但牙齿还是容易变黄，这又是为什么呢？
本期，无忧口腔就来分析几个导致牙齿发黄的因素。
1、体内钙的流失
当钙在人的体内流失时，牙齿的硬度会大为降低，从而引起牙齿的色素沉着和变黄。因此如果你缺钙的话，建议定时服用钙片和维生素d，帮助体内合成优质钙。最简单的，多晒太阳就可以了。
2、习惯饮用矿泉水
矿泉水中的氟化物一方面可以增加牙釉质，使其更坚固，但另一方面也会使牙齿逐渐变黄。这是因为矿泉水系统中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！所以无忧口腔的建议是：如果每人每天最少喝1000毫升水的话，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
3、牙刷太硬
就清洁效果而言，硬毛牙刷确实比软毛牙刷好一些。但硬毛牙刷对牙齿的磨损也是较大的，经常使用会损伤牙齿表面的牙釉质，使色素附着。因此你可以准备软硬两把牙刷，每隔3天用一次硬毛牙刷。
4、长期使用药物牙膏
俗话说是药三分毒，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的生态平衡，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤进行牙齿以及表面釉质，使牙齿逐渐失去光泽！
5、长期抽烟饮浓茶
这个是为什么相信已经不用解释了吧？可是总有人忍不住要去这样的，而这样做对牙齿的伤害是非常大的。如果你想保护自己的牙齿，那应该少做或是戒掉这些东西。
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