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什么是牙膏？
牙膏是日常生活中常见的清洁用品，历史悠久。随着科学技术的不断发展，工艺设备的不断改进和完善，各种类型的牙膏相继问世，产品的质量和档次不断提高。现在，牙膏的品种已经从单一的清洁牙膏发展到多种功能、上百个品牌的多功能牙膏，满足了不同消费层次的需求。
使用牙膏的注意事项
牙膏和牙刷一起用于清洁牙齿和保护口腔卫生。这是人类安全的日常必需品。但是使用牙膏有什么注意事项呢？请看下面的介绍：【1元】不要盲目相信疗效。
牙膏在口中停留时间短就被冲洗掉，一些特效牙膏很难在短时间内发挥功效。如果牙齿健康，选择普通牙膏。
【密室逃脱：冠军争霸赛】最好换牙膏。
目前牙膏种类繁多，大致可以分为三类：普通牙膏、药物牙膏、含氟牙膏。在普通牙膏的基础上，加入一些具有口腔保健作用的药物或具有防龋作用的氟化物，成为药物牙膏和氟化物牙膏。
武汉的每个日日夜夜都要根据自己的口腔特点和需求来选择。如果长期用同一种牙膏刷牙，一些有害的口腔细菌就会产生耐药性和抗药性，牙膏就会失去杀菌和保护牙齿的功能。建议几种牙膏交替使用，既可以防止口腔内的细菌对某些药物成分产生耐药性，影响防治效果，又可以防止某些药物长期反复使用，维护口腔健康。所以，几种牙膏交替使用是明智的选择。
口腔专家建议每三个月更换一次牙刷。虽然对于换牙膏的时间没有统一的说法，但是建议牙膏不要用太久。建议每个月或更长时间更换一次。
【侏罗纪世界3】一个家庭不要用一管牙膏。
因为武汉的口腔每一个日日夜夜都是多种细菌存在的环境，当我们认真刷牙的时候，只是减少了残留在牙齿表面的细菌，而这些细菌是无法完全消除的，尤其是牙刷之间的缝隙。如果一家人共用一管牙膏，武汉人口腔里所有白天黑夜的细菌都会聚集在管口，然后被别人的牙刷带走。所以，同一管牙膏用的人越多，牙膏的喷嘴里细菌就会越多，细菌传播的概率就越高。
[4]不要用一管牙膏太久。
因为牙膏用的时间越长，接触空气的机会就越多，接触牙刷的频率就越高，接触细菌的机会也就越大。
[5]保护牙齿的正确方法
口腔清洁不能全靠牙膏，正确的方法才是根本。牙医会告诉你在刷牙和用牙线剔牙时，口腔的哪些部位需要特别注意。除了定期咨询牙医，还有一些简单的方法，在武汉每个日日夜夜都可以做到，可以大大降低龋齿、牙龈疾病等牙齿问题的风险。这些方法包括：每天彻底刷牙两次，选择刷头光滑的牙刷，每天使用牙线。
保持均衡饮食，限制两餐之间的零食。
在牙医的指导下，正确使用含氟的口腔护理产品，包括牙膏、漱口水等。
正确刷牙应通过短距离、轻柔的动作进行，特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面、补牙、假牙冠或其他修复部位，持续时间至少两分钟。
口腔健康需要经常更换牙膏。
可分为普通牙膏和疗效牙膏(即药物牙膏)两大类。普通牙膏的主要成分有摩擦剂、清洁剂、起泡剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等。本发明不仅具有普通牙膏的机械摩擦、去污、消除部分口臭的功能，还能抑制口腔内各种致病菌和非致病菌的生长，包括致龋风险高的变形链球菌、不致龋的葡萄球菌、引起牙龈出血的部分厌氧菌和兼性厌氧菌。而治疗性牙膏在抑制致病菌的同时，也抑制了一些非致病菌，破坏了口腔内细菌的生态平衡，导致菌群失调。
长期使用同一种类型的牙膏，还会导致一些口腔有害细菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去杀菌护齿的作用。所以为了保证口腔健康卫生，牙膏的种类要经常更换，更换时间以一个月为宜。普通牙膏和疗效牙膏应交替使用。
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