什么叫去橘皮组织(什么是橘皮组织-)

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美不美看大腿，腿部占据身体一半的比例，优美的腿部线条可以拉长全身的身材比例，还可以让人的精神面貌更加挺拔向上。橘皮组织不仅令肌肤看上去凹凸不平，尽失美感，更会令身体线条变得累赘和臃肿，秋冬季，皮肤干燥，橘皮组织表现更为明显。每年维密大秀之所以火爆，其中的看点之一就是模特们紧实有力，比例完美的大长腿啊！你要知道，骨感的筷子腿早就过时了，比例合宜的美腿才是当下主流。不过女人皮肤细嫩，与男性皮肤有不同区别，腿部容易产生橘皮组织，要想消除它们，在此你得先清楚七件事：1.橘皮组织不是脂肪本身橘皮组织是脂肪小面积大量囤积而造成皮肤上的起伏凹凸不平。2.女人比男人更容易长"橘皮"女人皮肤里的胶原蛋白呈平行的条状，这种模式让脂肪得以囤积在这些条条的空间里，使得橘皮组织更加明显。而男人的胶原蛋白是" X "状的分布模式，使脂肪的囤积空间相对较小，无法呈现明显的凹陷现象。3.含咖啡因或视黄醇的保养品有助弱化橘皮组织外观咖啡因能刺激血液流动，暂时缩小脂肪细胞的同时，给予视黄醇（维甲酸)修复细胞的时间。皮肤专家建议先使用视黄醇护肤品，再用含咖啡因的保养品。4.去除橘皮组织有效安全的方法美国药监局批准的橘皮组织治愈方法包括纤维素激光疗法，治疗过程一般需要一个小时，效果可维持数年时间。5.通过运动减少橘皮组织现象健身房中的泡沫轴滚压动作以及瑜伽和普拉提等运动都有助于燃烧脂肪，减少橘皮组织。6.减肥不会使脂肪消失身体肥胖确实会增加出现橘皮组织的机率，但当你瘦下来后，皮肤组织仍然处于被拉伸和损坏的状态。此外，基因，炎症，内分泌失调都会导致橘皮组织，所以即使减肥成功，也未必能完全消除橘皮组织。7.紫外线恶化橘皮组织外观坚持使用防晒霜的另一个好处就是预防橘皮组织。如果已经出现橘皮组织，紫外线会破坏胶原蛋白，使其更加明显。消除橘皮组织需要注意：1.正确护理，改善橘皮。保持皮肤幼润并不丧失弹性，可使用含有维生素A的润肤乳液，有助于治疗橘皮组织。橘皮起因不仅是脂肪细胞增大，也因为结缔组织细胞液体滞留。维生素A可促进弹性纤维和胶原纤维的生成，从而改善结缔组织的密度。消除死皮和使皮肤更好地吸收润肤产品中的高效成分的最佳捷径是：使用一副粗编织的纤维手套进行按摩。皮肤敏感者应事先将手套润湿一下，这样按摩所施加的摩擦就会轻柔些。专家重要提示：摩擦力一定要轻柔，而切勿施压过强。大腿部位应螺旋形地往上按摩，而对臀部和腹部则采取旋转按摩手法。按摩时间应直至皮肤略微发红时为止。如必要，上臂也同时进行按摩。按摩后切记对按摩部位涂抹润肤产品，以为抗橘皮物质的高效作用开辟道路。2.轻柔运动，燃烧橘皮。经常进行户外运动，在户外呼吸新鲜空气有助于加快代谢。如果运动出一点汗，效果更佳，皮肤能通过汗液排除掉人体的酸性物质，这对消除橘皮来说，作用不容小觑。均匀深呼吸能促进排掉废料和毒素、洁净细胞及组织和供给人体足够的氧气。注意应用用鼻子吸气并用嘴慢慢地重新将气呼出。这里要特别强调吸气，一定要保持最大的吸入量，只有这样的深呼吸才会获得最佳效果。对抗橘皮不需要精疲力竭的运动，正相反，锻炼太多甚至会加重橘皮组织。最重要的是，在每次力量或耐力锻炼之后应给皮肤的再生留出时间（一般约48小时)。只有这样，人体才能分解掉在肌肉负荷时所产生的废料。

如果没有在运动后进行充分而必要的休息，就有可能导致结缔组织颗粒的出现。3.正确饮食，消融橘皮。酸碱性饮食要均衡，片面节制饮食通常能加重橘皮组织的症状。由于快速去脂，人体就会被自由基所充斥，结缔组织纤维也受到损害。身体设有程序，能够使多余的脂肪膜立即囤积在大腿上。亚麻子油、核桃和鱼肉所富含的欧米伽-3脂肪酸被誉为脂肪膜的克星。它能抑制参与营造脂肪和促进生热的酶。多吃富含好脂肪的食物，可以有效地减少橘皮组织的生成。

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