女性在发育基本完成后再佩戴胸罩是比较适宜的。如果刚刚进入青春期的少女就戴上胸罩，可能会影响到的正常生长发育。
在选择购买文胸时，舒适应该是最重要的原则。文胸的主要功能是支撑和保护，因此在选购和佩戴时，必须要选择合体、舒适的产品，即能够紧贴但并不会造成压迫感，也不会感到松弛。
现在的胸罩有很多不同的款式，如宽背带、细背带、大背带和背心式等。对于年轻女性来说，佩戴细背带式的胸罩可以显得身材窈窕健康；而对于怀孕后的少妇，则应该选择宽背带式的胸罩，这种胸罩的松紧度可以自由调整，有利于孕妇的乳腺发育和产后泌乳的准备。初产妇在分娩后一个月内适合佩戴背心式胸罩，方便在“月子”期间哺乳。孩子满月后，则应该改用宽背带式的胸罩，既能支托，又方便继续喂奶。
随着季节的变化，文胸的面料也应该及时更换。夏天因为出汗较多，应该选择纯棉、漂白布或府绸布面料的胸罩。春秋季节可以选择绦纶面料的胸罩。冬天则应该选择较厚实的或带有海绵的胸罩。
在睡觉时，建议松开胸罩或者摘下胸罩再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而造成不适，同时也有利于夜间的呼吸和血液循环。
对于海绵胸罩的使用，也需要根据个人情况来选择。如果不够丰满，或者左右大小明显不对称，可以选择衬有海绵的突型胸罩。胸罩中的海绵和绦纶面料对皮肤有一定的刺激性，因此有过敏反应或破裂的女性不宜使用。患有乳腺炎等疾病的妇女也不宜选用海绵或涤纶胸罩。
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