额头长痘什么原因引起，额头长痘什么原因引起的

长痘的人大多都不知道，痘痘长在不同位置都有不同的原因，比如额头长痘的原因是肝脏积累了过多毒素，加上不规律的生活、长时间熬夜都会让肝脏不能正常的代谢引起毒素堆积形成痘痘。额头长痘什么原因引起，额头长痘什么原因引起的？

1.太阳穴痘的原因与吃了太多的快餐食品有关，胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用如黄瓜、冬瓜这些都能很好地吸收油脂，出现小粉刺是饮食中过多的加工食品造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

2.鼻翼长痘的原因，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还有胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好，另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。建议减少肉类摄取，少吃油腻和辛辣食物，食物和水都要用温热的，以免 ** 胃液分泌过多导致胃酸让胃火加剧，要及时清除毛孔污垢。不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。

3.左脸颊长痘说明血液的排毒能力降低，有可能是肝脏或血液循环出现了问题，不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等，右脸颊长痘与肺功能失常有关，注意保养呼吸道，应尽量避免芒果、芋头、海鲜等容易过敏的食物。

4.下巴长痘了一般表示体内激素失调，有些女性已过三十，但青春痘却依然比较严重，而且通常只长在下巴，月经来的时候长，月经结束的时候会消，这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，内分泌失调而引起的，建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

长痘痘了不要盲目的选择一些错误的祛痘方法，让痘痘更加严重，比如有些人爱用手去挤、抠它，认为挤出来就会好了，其实挤出来的只是脂肪，而且更容易引发感染，做好每天的基本清洁和毛孔疏通工作，让皮肤水油平衡，补充维生素B类，控制油脂分泌，选择安全正确的祛痘方法才行。

下巴长痘痘怎么调理？

1、做好清洁，保持我们的肌肤洁净：如果是特别油的皮肤，每天早晚两次用温水洗脸，平衡油脂，减少皮脂堵塞毛孔。

2、调节自己的心理状态，保持精神愉快，压力不要太大，保证合理的睡眠。

3、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挤压、用力搓洗你的皮肤。

4、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣 ** 的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。