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1. 收集证据
在投诉之前，你需要收集足够的证据来支持你的投诉。可以收集医院的诊断报告、病历记录、医生的建议和治疗方案等。此外，你还可以收集其他患者的意见和建议，以便更好地证明你的投诉。
2. 寻求帮助
如果你不知道如何投诉，可以寻求一些帮助。你可以向相关的监管部门和组织咨询，例如卫生监督局、消费者协会等。他们可以为你提供相关的投诉渠道和投诉方式，并且会对你的投诉进行调查和处理。
3. 提出投诉
在投诉时，你需要写一份详细的投诉信，说明你的不满和投诉的原因。投诉信应该包括你的个人信息、医院的名称、医生的姓名、投诉的时间和地点、不良服务的具体情况以及你的要求等。在写投诉信时，要使用简洁明了的语言，避免使用太过复杂的词汇和语句。
4. 跟进投诉
在投诉之后，你需要跟进投诉的进展情况。可以通过电话、邮件等方式与投诉部门联系，了解投诉的处理情况。如果你觉得处理结果不满意，可以再次提出投诉或者向上级部门投诉。
总之，如果你遭遇了瑞丽整形医院的不良服务行为，不要沉默，要及时采取行动。通过收集证据、寻求帮助、提出投诉和跟进投诉等措施，可以有效地维护自己的合法权益，也可以促进医院的服务质量改善。
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