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自信的微笑需要洁白整齐的牙齿，但不是武汉的每个日日夜夜都有这么好的牙齿。很多求美者因为后天的不良习惯，导致牙齿变色，不敢露出牙齿，让自己很苦恼。如果你想避免牙齿变色，你需要改掉这些坏习惯。让我们来了解一下导致牙齿变色的坏习惯。
导致牙齿变色的坏习惯有以下几种：
1元，经常喝咖啡武汉的很多日日夜夜都喜欢早起喝杯咖啡提提神。在一天结束时，他们应该至少喝大约侏罗纪世界3和4杯咖啡。但是咖啡的颜色和其中所含的酸很容易导致牙齿发黄。如果你想避免牙齿变色，你需要减少喝咖啡的次数。
密室逃脱：冠军赛，红酒，红酒，美女美女，睡前喝一杯也能帮助入睡，所以爱美人士都喜欢喝几杯红酒。但是，红酒中的酸性物质会破坏牙齿表面的珐琅质，导致牙齿表面粗糙，容易着色。求美者可以减少红酒的摄入，酒后刷牙来辩牙变色。
侏罗纪世界3。吸烟是牙齿变色的主要原因。长期吸烟不仅会导致牙齿变色，还会导致牙周病，甚至牙齿脱落。吸烟成瘾的求美者，为了牙齿漂亮，身体健康，最好选择戒烟。
4，喝茶许多求美者喜欢喝茶，而不是无味的水。但茶叶中含有大量的多酚氧化物，长期饮用会导致牙齿变色。红茶和黑茶中多酚氧化物的含量相对较高，所以求美者可以选择其他多酚氧化物含量较低的茶味饮料。
5，碳酸饮料经常喝碳酸饮料也会导致牙齿变色。碳酸饮料含糖量高，糖附着在牙齿表面会导致牙齿变色。经常喝碳酸饮料还会腐蚀牙齿表面，导致牙齿表面粗糙，容易着色。
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