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现代人的生活质量在不断提高，但身体健康却在下降。由于长期工作，各种颈肩疼痛问题层出不穷，甚至出现颈椎病。所以在日常生活中，要适当按摩肩部和颈部！肩颈支撑着头部的重量，长期活动容易出现劳损等问题。在生活中，我们可以通过按摩来达到舒缓肩颈的目的。
肩颈按摩原理：在中医中，按摩是不可或缺的一部分。通过提取相应穴位的良性刺激，疏通经络，加速血液循环，使身心得到放松。
主治：失眠、颈椎炎症、肩周炎、腰肌劳损等。
肩颈按摩的好处：促进血液循环，增强颈部肌肉的力量，保持颈部韧带的弹性；改善颈椎病、头痛、头晕、颈痛、肩周炎；所以，对于如今忙碌的都市人来说，合理的颈颈部按摩不仅可以缓解肩颈疼痛，消除疲劳，还可以调节身体的健康。
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