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产后脱发严重怎么办？你需要植发吗？很多刚生完孩子的宝宝妈妈都发现了一个问题，就是这几天头发不停的掉，而且掉的比以前多。这吓坏了很多人。我该怎么办？生完孩子就一定要面对头发稀疏吗？还能长回来吗？下面植发医院给大家介绍一下产后脱发。
产后脱发首先是什么？产后脱发是指女性在分娩后会脱发、掉发的情况。因为女性在产后体内的激素发生了变化，此时往往精神和情绪较差，波动较大，饮食也会和以前有很大的不同，从而导致产后脱发。如果想减少或避免脱发，女性在生完孩子后一定不能染发或烫发。他们应该总是放松，保持良好的饮食习惯。产后脱发的原因有激素变化、精神原因、饮食不当、盲目护理等。那么在这些情况下我该怎么办呢？
1.正确认识产后脱发。明白这是正常的生理现象。一般6个月后会自动消除，慢慢恢复。
2.正确洗发护发。选择不含有害物质的洗发水。最好用安全的护发素好好护理。洗头的时候轻轻揉揉，不要太用力。洗完之后，最好让头发自然晾干。梳头的时候用木梳或者手指，注意轻一点。
3.避免染发。切记产后不要染发，尤其是喂奶阶段。染发液不仅对女性有害，还会影响宝宝的健康。
4.避免暴露在阳光下。头发虽然要自然晾干，但平时不要长时间在阳光下暴晒，否则头发会变得干燥，发质会下降，更容易脱落。
5.保持健康的饮食习惯。这种症状和内分泌有很大关系，如果只是服用补品，会使体内营养过剩，对身体不好。
6.保持轻松愉快的心情。新妈妈要放松自己，随时随地保持良好的心态，过上开朗快乐的生活。
产后脱发的注意事项：1。不要用吹风机；2.多吃健康的头发食物；3.看你的身体状况来弥补；4.洗头；不要留下任何洗发水残留；5.保持心情舒适愉快。产后脱发一定要知道正确的洗头方法，以免脱发严重。所以不用太担心产后脱发。保持愉快舒适的心情最重要。
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