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冷光美白牙齿后24小时内，为了避免牙齿再染上有色物质，不能让牙齿接触有色素的食品，无论人工色素还是天然色素。譬如常见的啡、汽水、可乐、蔬菜、茶叶、香烟等，可以进食牛奶，白稀饭、鸡蛋白、鱼肉等。二、建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色。三、平时饮食也应该尽量避免深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。一般来讲，冷光美白手术的效果基本上能保持两年以上，但是这也是需要消费者良好的两个目标术后护理以及平时良好的饮食习惯的支持的。
在做牙齿美白的时候，应该注意几个事项。首先要听从牙医的建议，了解目前是否可以做牙齿美白；在没有询问专家的意见前，不要随便购买美白产品；食物可以避免吃深色的以及比较硬的食品；有吸烟以及喝酒的习惯，建议美白牙齿的期间不要喝酒抽烟。人们除了每天早上刷牙外，还有一种选择，就是可以去专门的医院美白牙齿。但是有些爱美人士并不是十分了解关于美白牙齿的一些注意事项，导致花了许多钱却依旧没有让自己的牙齿洗掉黄色的.
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟；
为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等；
冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑，会导致牙齿破坏的。建议注意口腔护理，牙齿卫生的，不能喝酒吸烟的，需要加强营养，锻炼身体的。
结合你的叙述。牙齿美白后，最好不要吃刺激性的食物，例如，海鲜，咖啡等，还有不要吃油炸的食物，饮食主要以清淡为主。希望对你有所帮助。
做完之后主要是不要吃刺激性强的食物，避免过冷的或者过热的食品。在使用过深色的东西以后，一定要及早的漱口，帮助牙齿保持干净。还是要做好护理，不然您的牙齿美白真的是就要相当于白做了。
做完之后主要是不要吃刺激性强的食物，避免过冷的或者过热的食品。在使用过深色的东西以后，一定要及早的漱口，帮助牙齿保持干净。24小时内千万不可以吃非常深色的食物，同时要尽量避免喝酒和抽烟。为的就是能够保持冷光美白可以有更长的时间，以后也尽量少吃。
尽量少吃颜色较深的食物，不能吸烟，还有注意喝茶和红酒后要及时漱口日常生活当中也要注意尽量的每一次吃饭之后都要刷牙。少吃容易在牙齿上面着色的物品，另外一定要少吸烟。注意日常生活当中，喝入的饮用水的干净。
注意口腔清洁，保持良好的口腔卫生，对于美白后护理非常重要。保持牙齿清洁能够有效预防牙齿再次被着色，养成每天早晚认真刷牙，饭后漱口等良好的生活习惯，更好的保护美白牙齿。
为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等建议治疗后24小时内，必须避免饮用和使用茶、可乐、咖啡、红酒、梅果饮料、有色牙膏、漱口水等同时避免吸烟，定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
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