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由于产妇产后体内激素的变化，如果产后坐月子期间身体不注意保养，很容易出现各种异常现象。产后有些异常变化是正常的，但有些变化可能是某些疾病引起的。产后脱发也是很多妈妈都会遇到的严重问题。那么生姜可以用于产后脱发吗？看看头发君怎么说。
产后脱发擦姜管用吗？
生姜对头皮的作用主要是通过刺激生姜中的成分来促进头皮血液循环，缓解紧张引起的头部血液循环不畅，导致头部营养运输不足。产后脱发的原因往往是体内雌激素的剧烈变化造成的。生姜外用，不能对体内雌激素产生直接影响。
产后脱发主要是体内雌激素的剧烈变化和外界精神压力造成的，属于正常的生理现象。对于产妇来说，不要听信各种偏方。在照顾好自己身体的基础上，尽量平衡自己的精神压力，保持良好的精神状态，是有效控制产后脱发的好方法。产后一年，如果脱发问题仍然没有好转，可以去正规医院做相关检查，对症治疗。
一种缓解严重产后脱发的方法
1.加强营养
产后脱发吃什么食物好？产后营养不良也容易造成大量脱发，产妇营养不良会影响宝宝的健康。所以产妇在月子里一定要补充营养，平时多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。此外，一些豆类(如黄豆、黑豆等。)还能帮助改善发质。
2.注意适当的洗头和梳头。
产后妈妈在坐月子期间也需要定期洗头，要注意选择合适的洗发水。洗头时不要太用力揉头发，洗完要及时擦干。另外，你也要注意梳头的方式。不要使用容易产生静电的塑料梳子。梳头的时候，最好是顺着头发分段梳。另外，产后前几个月最好不要染发烫发，因为产后容易脱发。如果染发烫发，不会损伤头发，还会加重脱发。
3.休息，调理，保持好心情。
产后脱发严重的妈妈也需要注意休息，因为休息不好会加重这种现象。所以，妈妈们在月子里要多休息，让家人帮忙照顾宝宝，保证充足的睡眠。如果晚上睡眠不足，可以白天和宝宝一起睡。
另外，产后妈妈要保持良好的心情，避免抑郁、焦虑等不良心理的频繁发生，因为这样的不良心理很容易加重脱发，所以产后妈妈要学会调整心态，保证积极的心态。
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