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很多让自己变美的人，在日常生活中总会注意一些事情。白皙光滑细腻的皮肤是很多人都很期待的，也会让人看起来更年轻，有容光焕发的感觉。所以美白嫩肤是大家都很关心的话题。在平时，保湿、美白、嫩肤的方法有很多，但一定要根据自己的皮肤状况选择适合自己的方式。保湿嫩肤法
1.想要美白嫩肤，首先不能忽视的就是防晒和隔离。
人不可能一直呆在房间里，没有阳光直射，人的身心会变得不那么健康。那么，在交通出行和户外逗留时，坚持不懈地擦防晒霜是保持皮肤良好状态的必要过程。晚上也要改善美白霜的涂抹。
2.第二，饮食清淡。
多吃含有胡萝卜素和维生素C的食材，也有美白嫩肤的实际效果。维生素C可以帮助身体消除皮肤中矿物酸的氧自由基，所以会有非常好的嫩肤美白效果。
普通的洗脸并不能消除皮肤毛孔中的污垢。如果长期积累，会让皮肤更黑更光滑。这时候可以煮一个鸡蛋，等壳热了之后在洗干净的脸上来回翻动。你可以发现生鸡蛋变得越来越黑，说明皮肤毛孔里的污垢被热的生鸡蛋打开皮肤毛孔后吸收了。自然，洗脸及其对皮肤的护理基础是必不可少的。
3.纯天然补水面膜
美白嫩肤还可以敷一些自制的纯天然补水面膜，比如蛋清、牛奶切片、黄瓜等。每周2-3次涂于面部。每次拆下自制补水面膜，都会注意到皮肤水嫩。
皮肤不光滑的原因
1.缺水是皮肤粗糙的主要原因。当一个人皮肤真皮层的水分减少，表皮细胞就会收缩，然后皮肤毛孔和皱纹就会特别突出。皮肤每天都在新陈代谢，角质层薄，部分表皮细胞会变脆。但由于某些原因，易碎的体细胞不会完全脱落干净。结果就是皮肤的毛孔在皮肤表面堆积久了就开始扩张。
2.随着女性年龄的增长，皮肤的血液循环系统会慢慢变慢，所以皮下组织会越来越松弛，失去延展性。此时医疗护理不当，会加快脆化速度，所以皮肤变得不光滑。此外，一些女性面部植物油代谢过度、丰富，过多的植物油沉积在毛囊中，导致皮肤不光滑。还有，如果总是随便轻压皮肤，比如挤黑头，会非常容易造成皮肤不光滑。
不管我们现在的皮肤怎么样，都受不了那些修修补补。在护肤保养方面，我们不必相信各种广为流传的秘方或者毫无根据的嫩肤方法，否则会造成皮肤损伤，通常也无法得到美白嫩肤的实际效果。
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