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牙齿矫正，适当的牙齿护理。
牙齿矫正期间，除了要遵照医生的指示，还要照顾好牙齿上的矫治器。你应该避免吃硬的食物，如骨头、螃蟹、坚果等。并避免进食大块食物，如进食？吃的时候，先把苹果切成小块再吃等。避免上述食物，化繁为简，可以防止矫治器附着体因饮食不当而松动，从而顺利完成整个正畸过程。此外，你必须特别照顾你的牙齿。人的口腔内有正常的寄生细菌，空气中存在大量的微生物，口腔经常与外界接触。
所以口腔里有很多正常的和致病的细菌。矫治器戴在牙齿上，会阻碍刷牙。如果牙齿没有刷好，牙齿之间有食物残留，细菌的繁殖会引起龋齿或牙周炎症，破坏整个疗程。因此，护理牙齿的理想方法当然是每顿饭后刷牙。如果饭后刷牙不方便，用水或茶漱口。除上述注意事项外，儿童应减少零食和糖果的量，尤其是口香糖，因为它会粘在正畸矫治器上，很难清除。家长要特别注意督促孩子听从医生的嘱咐，如定期去医院检查、换钢丝、戴橡皮筋等。否则会延长矫正的过程，同时也达不到理想的矫正效果。
在矫正牙齿的时候，牙齿是用很小的牵引力慢慢移动的，所以不会给患者带来很大的不适。但是，在佩戴矫治器的最初几天，牙齿会感到无力和不舒服。这时候可以吃软饭或者稀饭，一周左右的适应期就可以正常进食了(不过还是要注意牙齿和用具的护理)。
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