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一般人只知道牙齿，不知道牙周状况。当他们牙痛时，他们去医院看牙齿。但是很少有人去看牙龈，比如红肿、出血、牙齿松动、咀嚼无力等。因此，树立牙周保健的观念非常重要。建议每年做两次口腔检查，每半年洗牙一次。那么，洗牙会损害牙齿吗？
洗牙不会损伤牙齿。
牙结石较多的患者，洗牙后容易出现牙齿松动。其实松动现象并不是洗牙本身造成的。这些患者患有严重的牙周病，牙槽骨已经吸收，牙齿已经松动。因为牙结石的‘夹板效应’，获得暂时的‘支撑’，平时感觉不到牙齿松动。牙齿被‘冲走’后，牙齿变得‘孤立’，于是又变得松动。其实洗牙就是去除导致牙齿松动的因素，对于松动的牙齿要做进一步的牙周治疗。
洗牙是靠超声波的高频振动来打碎牙结石的。超声波洗牙头本身对牙齿没有切割功能，正确规范的操作不会损伤牙齿。洗牙后一般会打磨，以弥补一些轻微粗糙的表面，否则容易色素沉着或牙垢沉积。
洗牙要注意这些情况。
1.后牙敏感：暂时少吃生冷过热的食物。
此外，有些患者洗牙后会出现牙本质过敏。这主要是因为洁治前暴露的牙根被牙垢包围，阻隔了冷热刺激。为了减少疼痛，可以在洁治后的短时间内避免接触过冷和过热的食物，让牙齿有一个适应过程，症状会有所缓解。
2.洗牙时出血：由于牙菌斑和牙结石的刺激。
很多人在洗牙过程中都会出血，因为牙菌斑、牙结石等。刺激牙龈发炎。炎症越严重，牙龈出血越明显。如果平时刷牙时出血，说明牙龈炎症已经不严重了。只有完全健康的牙龈才会在洁治过程中不出血。因此，洗牙后应坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，可减少牙龈出血。
3.洗牙后，牙齿之间的缝隙变大。
洗牙后牙缝变大的问题也让很多人苦恼。其实这是多年不良口腔卫生习惯的‘报应’。本来正常的牙齿间隙是由牙龈乳头来填补的，但是由于牙垢的长期堆积，导致牙龈萎缩，牙根外露，牙齿逐渐被牙垢覆盖。移除后，牙齿会显得很大。牙齿一旦有缝隙，清洁起来就比较困难，但也比较重要。否则容易附着斑块和牙结石，刺激缝隙变大。
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