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牙结石怎么去除有效
牙结石可以说是最常见的口腔问题，而且是每个人都会出现的问题。主要是由食物残渣及其它矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。牙结石是口腔的一种异物，它不仅不断压迫牙龈并且刺激牙周组织，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，还会引起牙龈炎、牙龈萎缩，甚至导致牙周病。
牙结石怎么去除有效
专家表示，对于牙结石的问题，生活中也会有简单便捷的处理方式，但是更多的是需要大家做好正常的牙齿清洁和护理，养成良好的生活习惯，下面就来给大家详解去除牙结石的几个方法：一、坚持正确刷牙。在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是最简便最有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
二、合理饮食。我们应合理营养，粗细搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物，不吃零食。
三、定期洗牙。一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石。洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
牙结石对我们牙齿以及牙周组织的危害不可忽视，因此，在我们平时的生活中应该多加关注我们口腔的卫生，洗牙是当下去除牙结石最有效的方法，建议大家最好都定期去医院洗个牙，去除牙齿上面的牙渍菌斑，牙结石之外还能预防其他口腔疾病的发生。
【牙结石洗牙后的注意事项】
一、牙结石洗牙后虽然牙齿变干净，若因此忽略清洁、很快地牙结石会再长出来，所以勤刷牙及使用牙线仍是必要的。
二、牙结石洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗的人更可能会流点血，这都是可能的。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。
三、牙结石洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。
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