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斑秃不能吃什么？老龄人口随着身体机能的老化，越来越瘦是很正常的。但如果年轻人有斑秃，那就是身体异常的表现。你知道斑秃要注意什么，不能吃什么吗？
1.忌糖饮食：含糖量高的食物在体内代谢时会产生大量酸性物质，阻碍头发生长。糖分解时会产生大量热能，可使汗腺和皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成。随着堆积，阻碍了毛囊的营养供给，导致脱发。斑秃患者应少吃甜食，少喝含糖饮料。
2.避免暴饮暴食油腻食物：过量摄入饱和脂肪酸含量高的油腻食物，还会诱发皮下脂肪堆积，导致皮脂腺分泌过多，加重脱发程度。此外，动物脂肪在分解代谢过程中，还会产生更多的酸性物质，影响血液的pH值，不利于毛发生长，容易使毛发脱落。
3.忌辛辣食物：辛辣之品消耗能量，伤津液，助热生风，可能使头发失去水分，容易烧焦脱落。如果你吃了太多刺激性食物，如胡椒、芥末、咖喱等。脱发往往会进一步增加。辛辣食物会加速体内水分的消耗，使头发失水干燥、无光泽、易脱落。对于肝肾阴虚、热盛的脱发患者来说，辛辣食物犹如火上浇油，会加速脱发。
4.避免过度吸烟、饮酒和日常饮食不正常，因为吸烟会影响血液循环到头皮毛细血管的功能，从而对头发产生不良影响。
避免斑秃的食物有哪些？以上已经为你大致介绍了。希望能对你有所帮助。也希望大家面对脱发不要盲目，及时去合法医院或者植发机构做毛囊检测。平时可以尽力做好预防和治疗。除了饮食，还要注意休息，锻炼身体，保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，注意预防全身性疾病，对治疗脱发有重要作用。
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