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牙龈肿痛是我们生活中常见的现象。牙龈肿痛其实就是牙齿根部疼痛,周围牙齿肿胀,所以叫牙龈肿痛。那么常熟牙龈肿痛的原因是什么呢?
常熟牙龈肿的原因是什么?
1.天气很干燥,人体唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管脆性增强,容易感染细菌。如果再吃补品或辛辣食物,会加快血液循环。中医称之为“血热疹”,会把病菌带到全身,引起牙齿肿痛、流鼻血、干咳、咽部发炎等症状。
2.牙龈肿痛的主要原因是牙龈炎或牙周炎,通常由牙周炎引起。牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下,在牙龈下形成牙周袋,大量牙菌斑附着在牙齿表面和牙齿之间,牙结石和口腔内的死角无法清理,导致移动性细菌侵入牙龈。牙龈下一旦形成牙周袋,牙龈的毛细血管开始扩张,血管压力上升,牙龈长期处于充血状态。
如何预防牙龈肿痛?
1.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的好习惯。
2.应该多吃清胃火和肝火的食物,如南瓜、西瓜、菱角、芹菜、瑞秋等。不吃硬的食物,少吃酸的、太冷的或太热的食物。
3.如果发现蛀牙,要及时治疗。
4.睡前不宜吃糖、饼干、淀粉等食物。
5.避免酒精和热的食物。
6、急躁,容易生气会诱发牙疼,所以豁达冷静为宜。
7、保持大便通畅,不要使粪毒发作。
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