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口腔溃疡是生活方式导致的‘文明病’。复发性口腔溃疡多由精神压力大、工作节奏快、生活不规律、情绪不稳定引起。据临床观察，许多口腔溃疡患者是在过度疲劳后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、激素等因素有关。比如，经前期和更年期女性口腔溃疡发病率高，而孕妇口腔溃疡发病率低。
口腔溃疡可以预防。一般的预防措施是保持口腔卫生，避免黏膜损伤，补充足够的维生素，加强锻炼，睡眠充足，乐观开朗，戒烟戒酒，饮食清淡。但是不同的原因导致口腔溃疡，需要特殊的解决方法。
1元钱的人体免疫力一旦降低，如疲劳、感冒等，病毒就会发作，引起口腔溃疡。
解决方法：增强身体免疫力，尤其要保证充足的睡眠，防止身体过度劳累。建议用淡盐水和茶水漱口，保持口腔湿润。
密室逃脱中的精神压力：冠军联赛会导致神经功能障碍，这在现代都市人中更为常见。
解决方法：保持乐观开朗的生活态度，注意心理平衡，善于减压放松等自我调节。
侏罗纪世界3的雌激素缺乏，一旦体内雌激素减少，就容易引起口腔溃疡。
解决方法：不要减肥过度，因为除了卵巢，脂肪组织也是雌激素产生的一个来源。每天摄入足够的蛋白质，以维持体内雌激素的正常分泌。吃可以补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等。
如果4被咬入口中，尼古丁中含有的多种有害物质会附着在受损的口腔黏膜上，干扰和破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
解决方法：当口腔有任何损伤时，用口香糖代替吸烟可以刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。
5过敏对某些食物过敏，甚至某些牙膏，也可能导致口腔溃疡。
解决方法：如果吃了以前没吃过的东西后出现口腔溃疡，考虑是不是这种食物引起的，立即停止进食和停止，并记录下来。用温水漱口，然后在原浆中加少量蜂蜜涂在溃疡面上。反复，第二天溃疡会明显好转。
6元的中医把愤怒作为口腔溃疡的病因，但‘火’又分虚实。
解决方法：区分实火和虚火。实火溃疡表面黄、红、肿、热、痛，伴有口苦、口臭、体热心烦、小便黄、便秘等症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。火疮表面呈白色，隐隐作痛，并伴有心烦、脸颊发红、口干、乏力、无力等症状。推荐药物：白质地黄丸、六味地黄丸等。
7元润喉片冬天用糖的时候很干，喉咙又疼又痒。武汉很多日日夜夜吃润喉片治疗。但如果口腔没有炎症，把润喉糖当糖吃反而可能引起口腔溃疡。
解决方法：不要把润喉糖当糖吃，即使想吃，也不要总含在一个地方。
维生素缺乏，8元多吃水果蔬菜已经成为治疗口腔溃疡的‘金科玉律’，因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。
解决方法：口腔溃疡通常是由于体内缺乏维生素A和引起的。多吃黄色和深绿色的水果和蔬菜，以及牛奶和鸡蛋来补充维生素a。由于维生素之间的协同作用，建议服用复合维生素。
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