乳房内提升术(乳房上提术恢复期)

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女人在未生育哺乳之前，总是能自信地感受坚挺乳房带来的愉悦和美感，可是一旦经过了哺乳期，大多数女性的乳房就开始出现了松弛下垂变形的情况，这时就会有很多女性询问哺乳后胸部松弛下垂怎么办？今天小编给大家分享产后胸部变形恢复秘籍，让你轻松搞定产后胸部松弛下垂难题。

哺乳后胸部松弛下垂怎么办胸部变形恢复秘籍

网友《慕童》:以前我一直以为自己身材好，挺自豪的。无论走到那里都有人赞我身材好，有气质，三围也标准，乳房也挺拔。自从前年生了小孩，给宝宝断奶后，乳房就变型了，现在变得好松驰了，还下垂。现在身材其它地方都恢复到和以前差不多了，就差乳房了，哺乳后胸部松弛下垂怎么办？专家提醒：女性哺乳后出现乳房松弛下垂的现象是很正常的，经过后期的调理，完全是可以重新塑造的，切莫惊慌！

哺乳后胸部松弛下垂怎么办保证胸部营养很必要

很多产后妈妈为了快速恢复身材会选择节食减肥，长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和注射胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。哺乳后胸部松弛下垂怎么办，产后妈妈应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素甲、乙、丙、戊、矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

哺乳后胸部松弛下垂怎么办神速型减肥不可靠

哺乳期过后千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧"缩水",并且很难恢复，得不偿失。想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害。

通过锻炼对抗产后乳房下垂

预防产后乳房下垂是个长久之战，准妈妈应从妊娠期开始就正确而长期不懈的坚持运动，锻炼可支撑乳房的胸肌。以下三个锻炼及按摩方法，可以帮助你锻炼胸部肌肉，有效预防产后胸部下垂。

1、床上俯卧撑

身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧，但身体不能着床。每天做几个，可逐渐增加。

2、地板丰胸运动

平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。

3、锦上添花——乳房下垂调理效果不满意可以通过治疗！

治疗乳房下垂当然不是用"当年"的办法了，以前很多女性都用了当年那些开刀切除的方法，给自身造成严重的后果，也就是做为的传统手术做法，一般是双环法与垂直双蒂法，采取切除组织的方式，不仅遗留巨大的疤痕，而且手术后乳房扭曲变形、平塌不饱满、乳房皮肤变薄青筋暴露，让胸部没有半点美感可言。外院的开刀治疗，疤痕巨大，严重的并发症存在

并且传统手术切除方式只是减少了下垂的组织，并没有真正的解决下垂的本质，只是体现在，看上去改善了乳房的形态，没有在根本上妥善考虑问题究竟出现在哪里！只是延缓了症状，更别提治疗效果。

乳房松垂的原因在于女性内分泌功能失调，乳腺及脂肪组织萎缩，皮肤及支撑乳房的组织悬韧带的弹性降低、断裂，拉长。松弛乳房的体积实际上比原来是严重缩小的。

如何治疗乳房松弛下垂不开刀不留疤？

院长曾经说过：乳房提升、臀部提升、面部提升，我都提倡不切开（不破坏组织的连续性)的人工韧带提升。当然组织量的缺失（萎缩)可以通过填充脂肪或者假体。所以注意了：下垂都伴随组织萎缩，所以我反对切开、反对去除任何组织。

但是不开刀治疗乳房上提效果好吗？

专家发明的不切开人工韧带提升术也适合于面颈部、臀部的提升，是操作精巧的微创提升创新技术，是工匠精神在外科领域的杰出体现，是受到乳房松垂病症困扰女士的福音。无忧乳房上提案例

不切开人工韧带提升术通过7-10个针孔置入人工韧带，在乳腺中编织成网状结构，可以承担乳腺的重量，将松垂的乳腺组织收紧、压缩、固定到胸壁，使乳房恢复半球形的、坚挺的青春自然状态。针对巨大乳房的松垂，还可以拉紧人工韧带，减少乳腺血液供应，压缩组织体积，从而符合生理状态地缩小乳房。

不开刀、创伤小，几乎无出血，无疤痕，恢复快，术后即可自由活动、跳舞，可以维持十年效果并可以预防再次松垂。

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