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穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松弛的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，这是不少粗腿毫米最深感伤不起的地方。
如何是粗腿变得细，这是众多美眉们一直都不敢期待的事情，因为瘦腿比瘦脸更加难，如何瘦腿，有没有哪些不用浪费过多时间的方法呢？寻求瘦腿的妙招一直是毫米们的美差，因为在不浪费过多气力的情况下瘦腿即使没有明显的效果，也不会有太大是失落感，这个时代，连瘦腿都变得的如此功利化，那么就让小编为大家几种有希望助你瘦小小腿的方法吧。
1、多快走及纵跳
多快走，快走不同于跑步，所以不会产生肌肉，另外，多纵跳，多抬腿，少坐，少站，少蹲等都是有效瘦小腿的方，这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的
2、习惯性踮脚
在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
3、不跷二郎腿
经常跷二郎腿，会使腿部血液循环不畅，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。另外，双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。
以上几种方法，是让你瘦小腿的最佳妙招，既不会让你挤出额外的时间来进行，对于工作繁忙但是却又挤不出时间来进行减肥的女性，其实吸脂不失为一种最为简单快捷的方法，可以达到想瘦哪里就瘦哪里的作用，比运动减肥有着更好的塑身效果。
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